Что я хочу?

Иногда от дел и мыслей пухнет голова. В этот момент нужно как-то успокоить разум, заземлиться, оказаться в моменте, вспомнить себя, вот это всё. Тут у всех свой метод: кто-то концентрируется на дыхании, кто-то идёт на пробежку без наушников, у кого-то терапия, у Тарта колокол звонит.

Это всё клёво, но я заметил, в такие моменты я часто слегка мотаю головой и спрашиваю у себя: «Что я хочу?» Не в сиюминутном смысле, там, поесть-поспать-секс, — а глобально, вообще, я же вот живой пока, а зачем? Что я хочу тут вообще?

С помощью такого простого фильтра шум быстро выветривается. Причём это не то, что «метод», а я просто так делаю естественным образом, и вдруг сегодня обратил внимание, что это можно, наверное, использовать и другим. Берите!