Научился плавать кролем

Брассом я всю жизнь плавал достаточно хорошо для неспортсмена: просто плыву сколько угодно не уставая, да и всё. За 45-минутный сеанс в бассейне проплывал от 1700 до 1900. Пару месяцев назад плавал без сеансов — проплыл 3000, и ещё бы плыл и плыл, но просто надоело.

А с кролем всё было плохо. Я мог проплыть 50 или ну 63 метра, а потом умирал (задыхался и переходил на брасс на весь остальной заплыв). Не получалось скоординировать все движения и дыхание, всё быстро ломалось.

В общем, решил починить технику с тренером, и вот на днях за сеанс я уже проплыл кролем 1700 (рис. 2). Меньше, чем получалось брассом, но явно есть потенциал для увеличения.

Кстати, благодаря тренеру я теперь не могу без боли смотреть на эпловскую иконку плавания. Так же плавать нельзя!

Подписаться на блог
Отправить
Запинить
Дальше
2 комментария
Денис Ушаков 1 год

Вообще говоря, иногда можно.

  1. Так плавают ватерполисты
  2. В качестве упражнения на скорость, выносливость и для подготовки к плаванию (см. 3)
  3. В открытой воде. Иногда вынуть себя настолько — единственный способ понять куда плыть во время волны

Но в среднем в бассейне скорее так не надо 😊

Сергей Морозов 1 год

А как тогда нарисовать иконку, которая показывает, как плавать можно?

Мои книги