Подписка на блог

РСС — лучше всего

Ещё есть автоматические трансляции в Тумблере и Же-же. Если что-то не работает, напишите мне: ilyabirman@ilyabirman.ru.

Книга Тала Бен-Шахара «Научиться быть счастливым»

Очередная книга, которую я послушал в кратком пересказе «Смартридинга» — книга Тала Бен-Шахара «Научиться быть счастливым». Я вроде и так, но всегда же хочется большего. Несколько раз было, что меня спрашивали, счастлив ли я, и я отвечал что-то вроде «я постоянно становлюсь счастливее». Вдруг, думаю, чего полезного посоветуют.

Счастье — это путь, а не точка.

С этой очень близкой мне идеи начинается книга.

Крысиные бега — когда упахиваешься ради будущего, а сейчас за счастье принимаешь редкие минуты отдыха. Гедонизм — когда хочешь балдеть сейчас, и плевать на потом. Ни то, ни другое не приносит счастья. Секрет в балансе между настоящим и будущим.

Ты говоришь «баланс», я слышу «компромисс». Типа, сейчас не буду сильно упахиваться, но всё-таки понапрягаюсь, и тогда потом будет не совсем прекрасно, но более-менее окей. Однако дальше автор более внятно излагает свою идею, и мне нравится.

Счастье — потребность в наслаждении и смысле.

Счастье — получение удовольствия сейчас в сочетании со спокойствием от того, что это ведёт к желаемому в будущем.

Вот это хорошо. Не «баланс», а именно выбор кайфного настоящего, с которым и будущее тоже зашибись. Наслаждение плюс смысл.

Мне оказалось важным про цель. Я пока слабо чувствую, зачем цель, но у меня было ощущение, что если у кого-то прям «цель», то он забывает радоваться настоящему, подчиняя ей жизнь (крысиные бега). А тут так:

Цель нужна для того чтобы расслабиться в дороге и получать удовольствие здесь и сейчас.

Берегите детей от школы:

Обычно ученик не получает удовольствие от учёбы, ждёт каникул. Это начало карьеры участника крысиных бегов.

Выделять пять минут в день на любимое дело — вариант не очень:

Когда мы торопимся и суетимся, то не можем получить удовольствие даже от того, что любим.

Не знаю, как автор эти полторы мысли на целую книгу растянул.

Подписаться на блог
Поделиться
Отправить

Пользовательский интерфейс
Доступен первый раздел
электронного учебника

Популярное