Подписаться на блог
В Твиттере

Реплики и ссылки на заметки

В Фейсбуке

Ссылки на заметки

Вконтакте

Ссылки на заметки

В Телеграме

Ссылки на заметки

В Тумблере

Заметки целиком

В Же-же

Заметки целиком

По РСС

Заметки целиком

Если что-то из этого не работает, напишите мне: ilyabirman@ilyabirman.ru.

Сон

Сон в одежде

Дмитрий Шишкин опубликовал страшные результаты опросов, согласно которым «15% друзей спят в пижаме, а ~30% голышом».

Две трети людей спят в одежде! Что с ними не так?

Вот причины надевать одежду:

  • для красоты;
  • для теплоты;
  • для гигиены;
  • для приличия.

Ни одна из них не применима ко сну в тёплой и чистой собственной постели. Спать в трусах — такой же бред, как ходить в душ в плавках. А пижама — это, я полагаю, как ходить в душ в гидрокостюме.

2015   сон

Сон

Для меня сон важнее любых дел. Не понимаю людей, которые не высыпаются из-за работы. Если я не выспался, я настолько непродуктивен, что я принципе не могу ничем быть полезным никому. Ещё важнее, что так я несчастен. Мне очень не нравится быть невыспавшимся, я этого в своей жизни не хочу.

Последние лет десять я ложусь спать в четыре утра и просыпаюсь в полдень. Бывает, приходится засидеться подольше. Как бы поздно я ни лёг, после этого я сплю пока не высплюсь. Поспать пять часов вместо восьми — не вариант. Я пробовал жить в разных режимах, но так я максимально доволен жизнью.

Когда я ещё учился в универе, друзья говорили, что если я буду спать до полудня, то меня не возьмут ни на какую нормальную работу. Как со мной работать, если меня нет полдня? А я не понимал, что значит «не возьмут», как будто какие-то другие люди решают мою судьбу. Это я не пойду на такую работу, где нельзя спать так, как я хочу.

Однажды на собеседовании, когда уже обсудили всю смысловую часть потенциальной работы, я сказал, что смогу приезжать не раньше часу дня (я тогда ещё не знал, что приезжать на работу вообще не нужно). Мне отказали. Подумал ли я тогда «надо было не выпендриваться и приезжать к 9 утра»? Нет, конечно. За то, чтобы быть выспавшимся, я готов заплатить тем, что не возьму такую работу. Если работодатель за радость соблюдения всеми расписания готов заплатить тем, что не возьмёт меня — ну и ок.

В бюро, ясное дело, вообще никому в голову не придёт навязывать друг другу режим сна.

Я ещё днём сплю немного. Иногда, бывает, столько дел, что кажется, что если я ещё посплю полчасика, то я точно ничего не успею. Но здравый смысл почти всегда побеждает: я не успею если не посплю — буду всё время тупить и думать о сне вместо дела.

Сон на спине

Ясно, что самая удобная поза для сна — на спине: не приходится лежать ни на каких частях собственного тела, нос не упирается в подушку и так далее. Но по загадочным причинах именно в таком положении совершенно невозможно уснуть. Как бы сильно не хотелось спать, ты лежишь и думаешь только об одном: почему я лежу на спине, когда можно повернуться на бок и уснуть?

Тем не менее, некоторым людям удаётся спать на спине, сам наблюдал такое явление. Если вдруг вы один из них, то, может быть, откроете секрет, как вам это удаётся?

2010   сон

Сон под простынёй

Чего я не понимаю, так это когда люди летом спят под простынёй. Объяснение нелепейшее: типа, под одеялом жарко, а под простынёй — нет.

Если под одеялом жарко, то одеяло можно с себя снять и спать без ничего, кого стесняться-то? Одеяло имеет важную функцию мягкой штуки, кусок которой можно подложить куда-нибудь, чтобы было приятно спать. Простыня в этом плане полностью бессмысленна.

Если комнату перед сном проветривать или кондиционировать, то под одеялом будет прохладно намного дольше, чем под простыней. Простыня очень быстро нагреется до температуры тела и потом начинает потеть вместе с вами. Ещё если во сне хоть немного шевелиться, простыня быстро мнётся и к утру становится просто физически неприятной потной тряпкой.

А подушек должно быть обязательно две, прямоугольных, более-менее мягких.

2010   сон